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5 Melhores Pré Treinos Termogênicos para Queima de Gordura

O que é termogênese?

Termogênese é a geração de calor e o principal fator que afeta o seu metabolismo no seu corpo. Os pré-exercícios termogênicos aproveitam isso para fornecer efeitos de queima de gordura ao organismo.

Os suplementos que promovem a termogênese contêm ingredientes como chá verde, capsaicina, cafeína e outros extratos vegetais. Esses ingredientes enviam sinais ao cérebro que informam para liberar hormônios que promovem a perda de gordura.

Um estudo do International Journal of Obesity descobriu que os suplementos termogênicos podem aumentar o potencial de perda de peso em 10 a 15% .

O que são pré-exercícios termogênicos?

Os pré-treinos termogênicos são um tipo específico de suplementos que vêm ganhando popularidade na comunidade da academia. Estes suplementos visam acelerar o seu metabolismo, aumentando a temperatura corporal e aumentando os depósitos de gordura usados ​​como energia durante um treino.

Seu corpo utiliza de 800 a 1000 calorias por dia para manter uma temperatura corporal confortável . Mesmo um pequeno aumento na temperatura corporal pode levar a mais calorias queimadas e maior perda de peso.

Os efeitos dos pré-exercícios para queima de gordura devem aumentar o foco, a produtividade, a energia e o humor, ajudando a eliminar o peso da água e manter o apetite sob controle.

Pré-treino termogênico para perda de peso

Somente os melhores pré-exercícios termogênicos ajudarão com seus objetivos de perda de peso. Alguns podem conter muitos estimulantes, levando a um corpo drenado e metabolismo.

Abaixo, revisamos nossos pré-exercícios favoritos para perda de gordura. Esses suplementos não levarão ao estresse excessivo no corpo, o que pode causar uma incapacidade de metabolizar de forma eficiente.

Os 5 principais pré-exercícios termogênicos

1. Evlution Nutrition ENGN Shred

  • MELHOR PARA: Pessoas que praticam muito cardio devido à sua concentração em energia e foco, em vez de ganho muscular.

Este pré-treino para queima de gordura contém um bom equilíbrio entre os termogênicos e ainda possui os benefícios indutores de energia dos pré-treinos regulares.

Devido aos altos níveis de pimenta de Caiena, a perda de peso e o aumento do metabolismo é um componente essencial deste pré-treino. Além disso, a vitamina B ajuda no foco, e o bitartarato de colina ajuda no aumento da formação muscular.

Não é uma surpresa que a Evlution Nutrition seja a 1ª em nossa lista. Vimos este suplemento no topo das paradas antes, como durante nossos melhores exercícios pré-revisão de bombas.

Com seus ingredientes de alta qualidade provenientes dos EUA, essa é uma ótima opção de qualidade a um preço muito razoável.

2. MuscleTech VaporX5 rasgado

  • MELHOR PARA: Ganhos de força, fortalecimento muscular e bombeamento

Este pré-treino termogênico não contém tantos ingredientes para queimar gordura quanto a maioria, mas contém Yohimbe. Yohimbe é um poderoso suplemento para perda de gordura e ainda assim acelera o metabolismo.

Devido ao alto teor de Yohimbe, este suplemento deve ser tomado em jejum quando o açúcar no sangue é menor. Isso ajudará a tirar o máximo proveito do suplemento.

Devido ao conteúdo de creatina no VaporX5, você não deve tomá-lo se seu principal objetivo for a perda de peso. Sabe-se que a creatina aumenta a retenção de água nos músculos, causando inchaço e ganho de peso.

3. NitroSurge Shred

  • MELHOR PARA: Pessoas sensíveis à cafeína. Também é bom para pessoas que fazem uma mistura de levantamento de peso e cardio

Contém citrulina, um aminoácido que aumenta os níveis de óxido nítrico no organismo. Isso ajuda o suprimento de sangue para o músculo, resultando em resistência muscular e uma bomba maior.

Contém teobromina, que tem um resultado semelhante à cafeína no corpo. A diferença é que esse efeito é mais suave e protege contra tremores.

O NitroSuge Shred contém grandes quantidades de beta alanina que podem causar coceiras irritantes durante um treino. A sinefrina também está contida e pode causar dores de cabeça ou tontura.

4. ThermoPre

  • MELHOR PARA: Pessoas que desejam um pré-treino de queima de gordura natural que ainda obterá resultados

Este queimador de gordura e pré-treino 2 em 1 não usa cores naturais, adoçantes ou hiperestimulantes para fornecer um suplemento seguro e natural.

O uso de ingredientes como extrato orgânico de folhas de estévia, ácido cítrico, sicila, raiz de beterraba, ashwagandha e feijão de coffea arabica significa que o estimulante fornecerá resultados efetivos e limpos durante todo o treino.

Este pré-treino limita a quantidade de estimulantes, para que você não sofra acidentes após o treino. Em vez disso, é carregado com ingredientes naturais que aumentarão seu metabolismo.

5. Cellucor C4 rasgado pré treino

  • MELHOR PARA: Pessoas que desejam resultados de perda de peso enquanto recebem grandes bombas e exercícios energéticos

C4 Ripped é uma rotação no pré treino Cellucor regular que todos conhecemos e amamos. A diferença é que o C4 Ripped contém ingredientes extras, como o tartarato de L-carnitina, o extrato verde de grãos de café, o Capsimax Cayenne e o extrato de raiz de Coleus forskohlii, para proporcionar maior metabolismo e perda de peso.

Este também é um pré-treino livre de creatina que não causará inchaço.

O C4 Ripped fornecerá energia e foco devido aos 150mg de cafeína que ele contém. Este suplemento é estimulante pesado e pode causar uma sensação de formigamento e colisão.

Pré-Treinos Termogênicos vs. Outros Pré-Treinos

Pré-treinos termogênicos e pré-treinos regulares podem ter efeitos semelhantes. Isso inclui maior atenção, energia, foco e potencial de elevação; no entanto, eles têm algumas diferenças importantes.

Thermogenics

  • Objetivo é aumentar o metabolismo e aumentar as calorias queimadas
  • Contém menos cafeína
  • Tem menos ingredientes estimulantes como aminoácidos (BCAA’s)
  • Ênfase diminuída no ganho muscular
  • Controla o apetite

Pré-Treinos

  • Tem estimulantes como BCAA e Beta Alanina
  • Promove a síntese de proteínas e a formação muscular
  • Reduzir a quebra de proteínas
  • Recuperação muscular mais rápida

Ingredientes a Esperar em Pré Treinos Termogênicos

Creatina

A creatina tornou-se um suplemento popular que comprovadamente aumenta a massa muscular, a força e o desempenho do treino  .

Isso funciona ajudando os músculos a produzir quantidades maiores de energia durante exercícios de alta intensidade. A creatina aumenta a hidratação celular, hormônios anabólicos e sinalização celular, reduzindo a quebra de proteínas e os níveis de estação.

Capsaicina

Também conhecido como pimenta de Caiena, este é um componente encontrado em quase todas as malaguetas. Este é o ingrediente que aquece as pimentas e também é o que promove a perda de peso.

A capsaicina reduz o apetite e aumenta o calor do corpo, o que promove a perda de peso através da oxidação da gordura.

Embora este suplemento seja geralmente considerado seguro, alguns efeitos colaterais como dor de estômago, inchaço e azia podem ocorrer se tomados em grandes doses.

L Carnitina

A carnitina é frequentemente classificada como um aminoácido que ajuda na resistência muscular e em bombas maiores durante o treino.

Este suplemento ajuda a transportar gordura que aumenta a oxidação da gordura, criando combustível muscular e foco mental. Sem L-Carnitina, muitas gorduras não podem ser queimadas e usadas como energia. Pode levar à fraqueza muscular, crescimento atrofiado, aumento do fígado e muitos outros problemas .

Cafeína

Este é o suplemento mais comum encontrado na comunidade de exercícios e é usado em quase todos os suplementos feitos para malhar.

Benefícios da cafeína:

  • aumenta o desempenho em 3-17%
  • Melhoria de esportes de força e potência em até 20%
  • O desempenho dos levantadores de peso aumentou 9,5%
  • Diminuição da fadiga em 6%
Efeitos colaterais da cafeína

Ao consumir cafeína, tenha cuidado, pois podem ocorrer alguns efeitos colaterais, incluindo desidratação, privação de sono e dores de cabeça, ansiedade, desejos uma vez interrompidos

Se você está preocupado com os efeitos que a cafeína pode ter sobre você, leia nossas alternativas naturais pré-treino favoritas .

Extrato de chá verde

Extrato de chá verde também contém cafeína que leva à queima de gordura e perda de peso; no entanto, seus benefícios vão além da cafeína.

O chá verde também contém antioxidantes polifenóis que permitem ao organismo combater o estresse antioxidante. Isso também promove termogênese, perda de peso, recuperação e saúde do cérebro, coração e pele.

Quando fazer pré-exercícios termogênicos

faça o pré-treino 30 minutos antes de se exercitar para dar tempo ao suplemento para entrar no seu corpo e obter os melhores resultados.

Dentro de 5 horas depois de ir para a cama, você não deve consumir pré-exercícios com termogênicos. Isso ocorre porque estimulantes como a cafeína podem causar privação do sono.

Nos dias em que você não está se exercitando, tome um suplemento termogênico 30 minutos após acordar. isso promoverá aumento do metabolismo o dia todo.

Ciclismo Pré Treinos Termogênicos

Para garantir que os pré-treinos termogênicos permaneçam eficazes, você deve pedalá-los. Isso impedirá que seu corpo desenvolva uma tolerância a estimulantes como a cafeína.

A maioria dos especialistas concorda em andar de bicicleta antes do treino e queimadores de gordura por 8 a 10 semanas e depois pedalar por 6 semanas. Geralmente, quando você para de sentir os efeitos de “zumbido”, a regra deve ser fazer uma pausa.

Os consumidores nunca devem aumentar a dose recomendada por razões óbvias.

Efeitos colaterais do pré-treino para perda de peso

Devido ao conteúdo semelhante no suplemento, a maioria dos efeitos colaterais é semelhante em todos os pré-treinos

Esses efeitos colaterais incluem:

  • Ansiedade
  • Privação de sono
  • Problemas de digestão
  • Pressão alta
  • Frequência cardíaca rápida
  • Jitteriness
  • Precisa usar o banheiro mais
  • Aumento da transpiração

A necessidade de beber mais água

Thermogenics pode ser o melhor pré-treino para perda de gordura, mas provou causar desidratação. Isto é devido ao aumento da transpiração e da temperatura corporal.

Desidratado não é o ideal e pode afetar negativamente o desempenho em até 30%. Um bom objetivo é beber pelo menos 4 litros de água por dia enquanto estiver usando pré-treino com queimadores de gordura.

  • Dica profissional: Beba um litro extra de água ao usar pré-treino termogênico

Nossa recomendação

Para um pré-treino termogênico completo que faz tudo isso, recomendamos o MuscleTech VaporX5 Ripped  por sua capacidade total de gerar ganhos de força e energia e ainda proporcionar o efeito termogênico de perda de gordura. A Muscle Tech pode ser adquirida a um preço acessível.

Este suplemento termogênico para perda de peso é o único na lista que contém Yohimbe. Yohimbe é um forte suplemento para perda de gordura e ainda aumentará com sucesso o metabolismo, oferecendo resultados maciços.

Devido ao conteúdo de creatina no VaporX5, você não deve tomá-lo se seu principal objetivo for a perda de peso. Em vez disso, os usuários devem optar por um pré-treino mais natural com queimadores de gordura.

 Nesse caso , recomendamos o ThermoPre para pessoas que desejam um pré-treino natural para perda de peso que ainda lhes proporcionará um ótimo resultado.


Os 10 melhores suplementos para queima de gordura

Queimadores de gordura

1. Laboratórios transparentes: queimador de gordura – melhor revisado

Queimador de gordura série Physique

“Fat Burner” é o nome no BS para o queimador de gordura com foco na qualidade, fabricado pela Transparent Labs na linha de suplementos PhysiqueSeries.

Recursos rápidos para TL Fat Burner

  • Ingredientes de queima de gordura comprovados
  • Aumenta a energia e o foco
  • Altamente eficaz, nosso queimador de gordura melhor avaliado

O que realmente gostamos nesse queimador de gordura é que o Transparent Labs combina ingredientes estimulantes e não estimulantes clinicamente eficazes em um único produto.

De acordo com a Transparent Labs, encontrar o equilíbrio entre a termogênese do estimulante e o metabolismo natural das gorduras sem estímulos é exatamente o que faz o PhysiqueSeries Fat Burner ficar à frente de outros suplementos no mercado. E após nossa revisão do queimador de gordura, temos que concordar.

Visão geral do ingrediente Fat Burner da PhysiqueSeries

Existem vários ingredientes metabolizadores de gordura independentes bem pesquisados ​​que chamaram nossa atenção:

Forskolin Forskolin – Ajuda na liberação de ácidos graxos de depósitos de gordura teimosos. Existem vários estudos clínicos positivos, observando a capacidade da forscolina de aumentar o metabolismo e atingir a gordura da barriga.

5-HTP – Normalmente não encontrado em queimadores de gordura devido ao preço, o 5-HTP é um ingrediente caro que naturalmente aumenta a serotonina, reduz o excesso de fome e ajuda na perda de peso.

Pimenta caiena  O extrato de pimenta caiena incluído no queimador de gordura do Transparent Lab aumenta naturalmente a termogênese no corpo sem um efeito estimulante. Essa termogênese extra junto à matriz estimulante do Fat Burner aumenta muito as calorias queimadas com e sem exercício.

Mistura termogênica – energia inexplorada, foco e perda de gordura

A experiência real de qualquer queimador de gordura é a mistura de estimulantes termogênicos, e o Transparent Labs Fat Burner tem uma boa. É eficaz, extremamente equilibrado e atencioso para queimar gordura.

Onde 99% dos queimadores de gordura são compostos de uma dose enorme de mais de 300 mg de cafeína, a Transparent Labs adota uma abordagem apoiada pela ciência e combina 120 mg de cafeína responsável, inspirado clinicamente, e o associa a 25 mg de sinefrina e 120 mg de l-teanina para equilibrar e estender a energia.

Por longos períodos de tempo, como os 30 a 120 dias típicos de uma dieta – essa dose responsável evita muito o estresse de estimulantes que o outro queimador de gordura desencadeia, o que pode resultar em ganho de peso. Isso significa que você permanece no caminho durante todo o período da dieta sem ‘bater em uma parede’.

Mesmo depois de considerar o preço premium do PhysiqueSeries Fat Burner, nós o classificamos como o queimador de gordura nº 1 para homens e mulheres. Tudo está alinhado com o corte de gordura, a manutenção da massa muscular e a criação de um físico sério.


2. Jacked Factory: Burn XT Black Edition – Queimador de gordura nootrópico contundente

Recursos rápidos para Burn XT Black Edition

  • Ingredientes Pesquisados
  • Tome 1-2 vezes por dia
  • Testado e Revisto: Trabalhos
  • Apoiado por uma garantia de devolução do dinheiro de 100%
  • Ingredientes poderosos de marca registrada Capsimax e TeaCrine

Burn XT Black é um suplemento de queima de gordura muito novo comparado a tudo o que existe hoje em dia. O Burn XT Black superou os limites deste queimador de gordura termogênico de 9 ingredientes, sinta-o-agora!

Sim, dissemos Capsimax .. Este ingrediente patenteado é relativamente desconhecido, mas é incrivelmente eficaz, pois pode induzir rapidamente a termogênese (queima de gordura). O Burn XT Black utilizou ainda a Theacrine, a Cafeína e a Teobromina da mais alta qualidade para um poderoso impulso de energia e foco.

Este é um pequeno pedaço da torta para queimar gordura, o Burn XT Black também contém uma dose completa de L-Carnitina, juntamente com vários outros queimadores de gordura, cada um com sua capacidade.

É altamente recomendável o Burn Xt Black para quem procura um queimador de gordura durante o jejum intermitente. Além disso, se você quiser um rápido, sinta o tipo de queimador de queimadores de gordura … Essa é a única opção.


3. Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite

Queimador de gordura Hydroxycut

Recursos rápidos para Hydroxycut Hardcore Elite

  • Um comprimido por dia
  • Fórmula forte para resultados mais rápidos
  • Energia utilizável intensa
  • Milhares de críticas positivas

Hardcore Elite é o mais novo e mais forte suplemento de perda de peso da Hydroxycut. Testemunhamos em primeira mão que muitos homens e mulheres iniciam seus regimes de dieta com Hydroxycut Hardcore Elite e têm um sucesso impressionante.

Este é um termogênico muito poderoso (termogênico é outro termo para queimador de gordura) e nem todas as pessoas serão capazes de lidar com a energia extrema que este produto fornece.

De fato, existem muitos estudos no passado questionando a segurança dos produtos Hydroxycut.

No entanto, é um queimador de gordura extremamente eficaz que, juntamente com exercícios moderados e uma dieta realista, você obterá resultados.Nota – este produto apresenta a erva Yohimbe como parte da fórmula. O ioimba é um queimador de gordura muito eficaz, embora uma pequena porcentagem de pessoas possa experimentar transpiração excessiva, mas isso é raro.


4. Suplemento de queima de gordura JYM Shred

Jym queimar gordura queimador

Recursos rápidos para Jym Shred:

  • Dose grande de L-carnitina
  • 200 miligramas de cafeína
  • Projetado para fisiculturistas
  • Fórmula de corte decente

Formulado pelo próprio Sr. Stoppani, Shred Jym usa uma fórmula simples, mas altamente eficaz para queima de gordura.

Com os fisiculturistas e os atletas em mente principalmente, o Shred usa ingredientes que se sincronizam muito bem com a rotina de exercícios e não necessariamente estimulam demais o corpo.

Há um bom aumento de cafeína e sinefrina neste queimador de gordura, portanto, um aumento de energia estará presente. Mas, não é tão avassalador quanto Roxylean ou algumas das opções mais baixas.

No geral, esse é facilmente um dos melhores queimadores de gordura do mercado, e você pode ler a revisão completa do Jym Shred aqui  para obter mais detalhes.


5. Queimador de gordura BPI Roxylean

Etiqueta do produto Roxylean

Recursos rápidos para Roxylean

  • Perda de gordura pronta para competição
  • Usado por Fitness Models
  • Fórmula extremamente poderosa
  • Preço Muito Amigável

Roxylean by BPI é um queimador de gordura sério para homens e mulheres que se preocupam com sua forma. Este produto é mais popular entre os homens e mulheres fisiculturistas modelos de fitness antes de mostrar quando eles estão ‘cortando’ o excesso de gordura.

Roxylean é extremamente eficaz e fornece muita energia.

Recomendamos esse queimador de gordura para indivíduos saudáveis, já atléticos, familiarizados com produtos energéticos. Se você não se dá bem com cafeína ou mesmo com uma bebida energética, então este não é o seu queimador de gordura!


6. Queimador de gordura Cellucor Super HD e supressor de apetite

Imagem do produto SuperHD

Especificações rápidas para Cellucor Super HD:

  • Um comprimido por dia
  • Forte sensação de boa energia
  • Supressor de apetite
  • Bom primeiro queimador de gordura

Super HD é um ótimo queimador de gordura estimulante para a maioria das pessoas que tentam perder peso e entrar em forma!

Com o Super HD, você obtém muita energia; mas para a pessoa comum é muito manejável e “estimulante” (sinta uma boa energia). Na verdade, devo admitir que, enquanto estou em ótima forma, geralmente tomo Super HD quando estou exausto e preciso de energia para superar meus exercícios e papéis com perfeita clareza mental. Além de me permitir fazer mais do que normalmente podia; no dia seguinte meus abdominais sempre ficam ótimos! Embora deixe-me lembrá-lo, estou em boa forma; então não estou sugerindo milagres.

Mas, se você está começando sua dieta e precisa de ajuda extra para queimar calorias, ou se deseja apenas acelerar o processo; O Super HD é ótimo para queimar mais calorias e fornecer a energia que você nunca soube que precisava para se manter focado e positivo.

Por fim, o supressor de apetite interno também é uma grande vantagem.Se você já tomou o Super HD da Cellucor no passado, então sabe que este é um dos melhores suplementos termogênicos para perda de peso existentes no mercado, e é perfeitamente adequado mantê-lo se você não quiser tentar algo novo.


7. Queimador de gordura concentrado preto Lipo 6

Queimador de gordura preto Lipo 6

Lipo 6 Black é um queimador de gordura popular a ser usado quando voltar à forma!

Este produto é muito semelhante ao Hydroxycut Hardcore Elite em nossa opinião, embora muitas vezes recebemos pessoas que dizem que o Lipo 6 Black é melhor.

Ao tomar Lipo 6 Black, você pode antecipar uma onda de energia útil para se sentir bem. Use essa energia para bater mais forte na academia e ser mais produtivo durante o dia, além de limitar o excesso de calorias e você perderá peso!

Nota: A fórmula do Lipo 6 foi alterada para usuários antigos, mas ainda é um auxiliar eficaz para perda de peso.


8. Evolução da Nutrição Trans4orm

Queimador de gordura Trans4orm

O Evlution Nutrition Trans4orm foi um prazer para rever e receber, apenas uma dor total para escrever com nomes tão ridiculamente escritos.

No geral, o Trans4orm é um ótimo queimador de gordura se você já está fazendo um pré-treino de queima de gordura e tem sua dieta em dia.

Se você gostaria de ver nossa revisão completa, está aqui – Trans4orm .

O ingrediente chave no queimador de gordura da Evlution Nutrition é 500 mg de chá verde padronizados para 50% de EGCGs.

Verificou-se que o chá verde, especificamente suplementos de chá verde padronizados para altos EGCGs e depois emparelhados com cafeína, aumenta o metabolismo.

Além disso, é principalmente uma experiência com cafeína.

Se você gosta de tomar um queimador de gordura com cafeína pela manhã e, em seguida, um pó pré-treino à tarde – esta é uma aposta segura e não irá fritar você.


9. Detonador térmico de granadas

Suplemento de Granada

Thermo Detonator é nada menos que um queimador de gordura interessante.

Lembra-se no início do artigo, quando avisamos sobre queimadores de gordura que contêm muitos ingredientes, mas com doses muito baixas?

O Thermo Detonator contém 14 ingredientes impressionantes … Na sua opinião, uma mistura de 775 mg completamente proprietária.

Quantos desses ingredientes você acha que são dosados ​​clinicamente? Quem sabe! Nós não!

Este ‘queimador de gordura projetado para os militares’ claramente guarda muitos segredos. Eles são do tipo bom? Duvido.


10. Beverly International 7-Keto muscLEAN

Queimador de gordura de Beverly

O último suplemento de perda de peso a ser classificado é o 7-Keto MuscLEAN da Beverly International.

Pegue? Músculo + magra.

Naturalmente, você esperaria que houvesse 7 ingredientes neste produto com base em seu nome, mas existem apenas 6.A razão para o 7-ceto é devido ao seu ingrediente principal: 7-ceto DHEA.

O DHEA é conhecido por seus efeitos hormonais no corpo, tomados principalmente pelos homens para ajudar a aumentar a testosterona. Quão eficaz é? Mínimo, no máximo.

O restante da fórmula do 7-Keto MuscLEAN é bastante direto, alguns estimulantes e enzimas digestivas. No geral, embora este suplemento para perda de peso tenha recebido muitas críticas positivas – ainda estamos céticos.

Obtendo o máximo do seu queimador de gordura: 5 dicas e truques imperdíveis.

Pronto para maximizar a eficácia do seu queimador de gordura? Transforme-se de zumbi empobrecido em super-herói com esse conhecimento “privilegiado”.

Uma busca no Google pelas palavras ” pílulas dietéticas ” gera cerca de 20 milhões de resultados. Como alguém que vasculha uma prateleira de pesadelo em um Wal-Mart que se estende até o infinito, você pode passear no deserto de más propagandas e deslumbrar a deslumbrante perda de gordura, aparentemente para sempre.

Ou você pode ler este artigo.

O queimador de gordura certo pode ajudá-lo a se transformar da versão faminta, lenta e com desejo de rosquinha de si mesma no super-herói focado e energizado por Bunny da Energizer em sua busca para perder gordura.

Quando você combina os poderes de emagrecimento da dieta e do exercício com um bom queimador de gordura, os resultados podem ser altamente eficazes. Washboard abs? Glúteos esculpidos em biquíni? Sim por favor.

Portanto, existe uma maneira de navegar no inferno dos consumidores de suplementos à perda de peso. Você precisa se armar com o know-how do queimador de gordura. Mas não se preocupe; você não precisa caçar o funcionário de varejo indescritível e pouco treinado para obter as respostas.

Você pode seguir estas dicas e truques simples para ajudá-lo a escolher o queimador de gordura certo e aprender a usá-lo para obter a máxima eficácia.

1 ESCOLHA SEU QUEIMADOR DE GORDURA COM SABEDORIA

Queimadores de gordura diferentes servem a propósitos diferentes. Óbvio? Dificilmente. O hype excessivo de publicidade em torno das pílulas dietéticas geralmente diz uma coisa: essa pílula ajudará você a derreter gordura como manteiga em uma frigideira quente. Mas o hype não ajuda a distinguir entre diferentes queimadores de gordura.

Por exemplo, se você estiver procurando principalmente o controle da fome, selecione um queimador de gordura que contenha Hoodia como um dos ingredientes. Hoodia é um dos suplementos mais comuns usados ​​para apoiar o controle do apetite .

Por outro lado, se você procura energia, escolha um queimador de gordura com ingredientes como cafeína , sinefrina ou ioimba . Estes são estimulantes que devem lhe dar um impulso de energia para transportá-lo durante o dia.

Uma palavra-chave para esse grupo de queimadores de gordura é “termogênico”, que literalmente significa “produção de calor” e refere-se ao fato de que a temperatura corporal central pode aumentar, permitindo que você possivelmente queime mais calorias ao longo do dia.

Finalmente, se você deseja seguir a rota termogênica, pode estar interessado em queimadores de gordura sem estimulantes . Ingredientes como extrato de chá verde , ácido linoléico conjugado (CLA) , L-carnitina , extrato de gengibre e extrato de pimenta caiena podem ajudar seu corpo a usar a gordura armazenada como combustível, essencialmente queimando gordura sem abalar seus níveis de energia.

Suplemento à perda de peso em modo magro, 150 cápsulas
Suplemento para perda de peso CLA 1000, 180 cápsulas
Suplemento para perda de peso Signature CLA, 90 cápsulas
L-Carnitina 500, 120 cápsulas

2 PLANEJE SEUS QUEIMADORES DE GORDURA COM SUAS REFEIÇÕES

Se você não estiver usando apenas queimadores de gordura para obter os benefícios de aumento de energia que eles proporcionam antes da sessão de treino, certifique-se de cronometrá-los com o restante das refeições que estiver comendo ao longo do dia.

Como os queimadores de gordura terão efeitos redutores de apetite, tente tomar uma de suas dosagens quando não houver uma refeição planejada por algumas horas.

Dessa forma, você não terá que lutar contra a fome imediatamente após tomar o queimador de gordura e, à medida que desaparece e os sentimentos de fome podem começar a surgir, você terá sua próxima refeição logo depois.

Com muitos queimadores de gordura, você toma duas dosagens por dia, o que deixa uma dose imediatamente antes do treino e outra no ponto mais faminto durante o dia em que você tende a lutar.

3 PARE SEUS QUEIMADORES DE GORDURA DEPOIS DAS 18H

Outra dica importante que você deve seguir é parar de tomar seu estimulante ou queimador de gordura termogênico após as 18h. Se você é um queimador de gordura, tem ingredientes que lhe dão um aumento de energia, tomá-lo depois das 18h pode resultar em uma noite de virada na cama.

A menos que esteja fazendo uma sessão noturna de exercícios ou saiba que a resposta do seu corpo aos estimulantes não afetará seu sono, você deve tomar a última dose de queimador de gordura à tarde.

É essencial ter uma boa noite de sono se você deseja atingir seus objetivos de perda de gordura, porque o sono é essencial para manter uma alta taxa metabólica, melhorar a recuperação que você experimenta entre as sessões de treino e ajudar a melhorar o apetite no dia seguinte.

A maioria dos rótulos dos produtos incluirá uma nota sobre o tempo de dosagem, portanto, aperte os olhos e leia com atenção.

Se você não tiver certeza de como seu corpo reage aos estimulantes, lembre-se de começar com a dose mais baixa recomendada e medi-la a partir daí.

4 CICLO SEUS QUEIMADORES DE GORDURA DURANTE A FASE DA DIETA “OFF”

Devido ao fato de que a maioria dos queimadores de gordura contém estimulantes, como mencionado acima, é uma boa ideia trocá-los ao longo do tempo. Por que ciclar produtos estimulantes? Como as horas extras, seu corpo se adaptará aos efeitos estimulantes da energia, tornando-os menos eficazes.

Quando usado por períodos muito longos, você pode achar que precisa tomar uma porção maior para obter a mesma sensação energizada com a qual costumava.

Além disso, você corre o risco de se sentir excessivamente esgotado e possivelmente treinar demais, forçando-o a fazer uma pausa indesejada no treinamento e na dieta.

Inicialmente, você se sentirá bem ao iniciar um queimador de gordura, mas, com o tempo, essa constante estimulação do SNC sem interrupção o desgastará e poderá provar que drena sua energia mais do que aprimora-a.

Assim como você deve fazer uma pausa na sua dieta restrita em calorias para evitar uma desaceleração metabólica, você também deve usar esse tempo para fazer uma pausa nos queimadores de gordura.

Mesmo apenas uma a duas semanas de folga pode fazer uma grande diferença em termos de quão eficazes são os queimadores de gordura para aumentar a energia.

5 OBTENHA PROTEÍNA SUFICIENTE COM TODOS OS QUEIMADORES DE GORDURA

Finalmente, a última dica para usar queimadores de gordura para garantir que você obtenha os melhores resultados absolutos possíveis é garantir que você também esteja ingerindo proteína suficiente para manter a massa muscular magra.

Muitos dos produtos para queimar gordura no mercado reduzem realmente o apetite e, se fizerem com que você diminua a ingestão de calorias e não consiga proteínas suficientes, poderá começar a ocorrer perda de massa muscular.

Você simplesmente não deve tomar sua ingestão de proteínas menor que um grama por libra ao procurar a perda de gordura. Portanto, enquanto você pode reduzir carboidratos e gorduras, mesmo se não estiver com fome, precisará comer sua proteína independentemente.

A obtenção de proteína suficiente produzirá ou prejudicará seus resultados. Imagine o físico que você deseja ter. Seu corpo é esculpido ou plano? É sexy e bem torneado? Ou você parece uma vítima de fome?

Você pode estar com fome quando está de dieta, mas não deve ficar com fome. Para obter o modelo de condicionamento físico ou aparência do fisiculturista, você deve manter uma alta ingestão de proteínas para poupar os músculos formadores de corpo.

Então agora você deve estar armado e pronto para navegar pelo labirinto de suplementos ao queimador de gordura . Queimadores de gordura podem ser o próximo passo para perder peso, se você já está aderindo a uma dieta e plano de exercícios.

Suba no seu platô de perda de gordura e passe por cima dele no caminho para o topo com a ajuda do queimador de gordura certo e do plano de ação certo.

Suplementos termogênicos podem ajudá-lo a queimar gordura?

Os suplementos termogênicos contêm ingredientes naturais projetados para aumentar seu metabolismo e aumentar a queima de gordura.

Alguns dos suplementos termogênicos mais populares incluem cafeína, chá verde, capsaicina e outros extratos vegetais.

Embora esses ingredientes certamente tenham efeitos positivos pequenos no metabolismo, não está claro se esses efeitos são significativos o suficiente para ajudar as pessoas a perder peso ou gordura corporal.

Este artigo analisa os suplementos termogênicos mais populares, sua eficácia, segurança e efeitos colaterais.

Suplementos termogênicos podem queimar gordura

O que são suplementos termogênicos?

A palavra “termogênico” significa literalmente produção de calor.

Quando seu corpo queima calorias, gera mais calor; portanto, os suplementos que aumentam o metabolismo ou a queima de gordura são considerados termogênicos.

Muitos tipos diferentes desses suplementos estão disponíveis sem receita.

Alguns contêm apenas um ingrediente, enquanto outros usam uma mistura de compostos que aumentam o metabolismo.

Os fabricantes afirmam que esses suplementos o ajudarão a perder peso ou a queimar mais gordura corporal, mas a veracidade dessa alegação é muito debatida.

SUMÁRIOSuplementos termogênicos aumentam o metabolismo, aumentam a queima de gordura e reduzem o apetite. Eles estão disponíveis sem receita médica e podem conter apenas um ingrediente ou uma mistura de compostos termogênicos.

Eles ajudam a queimar gordura?

Aqui estão algumas das pesquisas por trás dos compostos termogênicos mais populares para determinar se eles realmente ajudam a queimar gordura corporal.

1. Cafeína

A cafeína é um estimulante encontrado naturalmente em mais de 60 plantas diferentes, incluindo café , cacau, chá, noz de cola, guaraná e erva-mate.

Aumenta os níveis de adrenalina, um hormônio que estimula as células adiposas a liberar ácidos graxos na corrente sanguínea, onde podem ser usados ​​pelas células para obter energia.

Esse estimulante também reduz o apetite e aumenta o metabolismo, ajudando você a queimar mais calorias enquanto come menos.

A pesquisa descobriu que cada miligrama de cafeína consumida ajuda a queimar 0,1 calorias adicionais nas 24 horas seguintes. Isso significa que tomar uma pílula de 150 mg de cafeína queimaria 15 calorias adicionais ao longo de um dia.

Estudos em humanos e animais mostram que doses de 1,4 a 2,3 mg de cafeína por libra (3 a 5 mg por kg) de peso corporal são mais eficazes no aumento do metabolismo e na queima de gordura.

Como os efeitos da cafeína no metabolismo são relativamente pequenos, é improvável que a suplementação cause um enorme impacto no peso corporal, mas pode ajudar quando combinada com outras mudanças de dieta e exercício.

2. Chá Verde / EGCG

O chá verde contém dois compostos com efeitos termogênicos: cafeína e galato de epigalocatequina (EGCG).

Como observado acima, a cafeína estimula a liberação de adrenalina, o que aumenta o metabolismo e aumenta a queima de gordura. O EGCG aumenta esses efeitos, diminuindo a quebra da adrenalina, de modo que seu impacto seja amplificado.

A pesquisa descobriu que os suplementos de chá verde com cafeína podem aumentar o metabolismo em aproximadamente 4% e aumentar a queima de gordura em 16% por 24 horas após a ingestão.

No entanto, não está claro se esse efeito leva a uma significativa perda de peso ou a uma redução na gordura corporal.

Uma revisão constatou que pessoas com sobrepeso ou obesas que consumiam suplementos de chá verde diariamente por pelo menos 12 semanas perdiam apenas 0,04 kg e reduziam o tamanho da cintura em apenas 2 cm.

No entanto, uma revisão diferente constatou que indivíduos que tomaram suplementos de chá verde no mesmo período experimentaram uma perda de peso média de 2,9 libras (1,3 kg), independentemente da dose tomada.

São necessárias mais pesquisas para entender melhor como o chá verde afeta o metabolismo e a composição corporal.

3. Capsaicina

A capsaicina é a molécula que torna as pimentas apimentadas – quanto mais picante a pimenta, mais capsaicina ela contém.

Como a cafeína, a capsaicina estimula a liberação de adrenalina, que acelera o metabolismo e faz com que seu corpo queime mais calorias e gordura.

Também reduz o apetite, fazendo você comer menos calorias. Juntos, esses efeitos fazem da capsaicina uma poderosa substância termogênica.

Uma revisão de 20 estudos constatou que os suplementos de capsaicina podem aumentar o metabolismo em cerca de 50 calorias por dia, o que pode levar a uma significativa perda de peso ao longo do tempo.

Outro estudo mostrou que dieters que tomavam 2,5 mg de capsaicina em cada refeição queimavam 10% mais gordura nas 24 horas subsequentes, em comparação com um grupo controle.

A suplementação diária de 6 mg de capsaicina também foi associada a reduções na gordura da barriga durante um período de três meses.

No entanto, existem evidências de que seu corpo pode se adaptar à capsaicina, reduzindo esses efeitos ao longo do tempo.

4. Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia é uma fruta tropical cujos extratos são frequentemente usados ​​em suplementos para perda de peso.

Ele contém um composto chamado ácido hidroxicítrico (HCA) que pode bloquear a atividade da enzima ATP citrato liase, que está envolvida na formação de gordura corporal.

Uma revisão de 12 estudos constatou que tomar suplementos de garcinia cambogia por 2 a 12 semanas leva a uma redução 1% maior no peso corporal em comparação com um placebo, em média. Essa é uma diferença de aproximadamente 0,9 kg (2 libras).

No entanto, não há consenso sobre o impacto da gordura da garcinia cambogia , uma vez que outros resultados de pesquisa foram mistos.

Mais estudos são necessários para entender se os suplementos de garcinia cambogia são eficazes para perda de peso ou redução de gordura corporal.

5. ioimbina

A ioimbina é um produto químico derivado da casca da árvore de ioimba africana e geralmente é tomado como um suplemento termogênico.

Ele funciona aumentando a atividade de vários hormônios, incluindo adrenalina, noradrenalina e dopamina, que teoricamente poderiam aumentar o metabolismo da gordura.

A eficácia da ioimbina na perda de gordura ainda não foi pesquisada, mas os primeiros resultados são promissores.

Um pequeno estudo descobriu que atletas profissionais que tomaram 20 mg de ioimbina diariamente por três semanas tinham 2% menos gordura corporal do que atletas que tomavam placebo.

A ioimbina pode ser especialmente eficaz para perda de peso quando combinada com exercícios, pois demonstrou aumentar a queima de gordura durante e após o exercício aeróbico.

Atualmente, não há pesquisas suficientes para determinar se a ioimbina realmente ajuda a queimar gordura corporal.

6. Laranja Amarga / Sinefrina

A laranja amarga, um tipo de frutas cítricas , contém sinefrina, um composto que é um estimulante natural, de estrutura semelhante à efedrina.

Embora a efedrina tenha sido proibida nos Estados Unidos devido a relatos de mortes súbitas relacionadas ao coração, a sinefrina não apresentou os mesmos efeitos e é considerada segura para uso em suplementos.

A ingestão de 50 mg de sinefrina demonstrou aumentar o metabolismo e queimar 65 calorias adicionais por dia, o que poderia ajudar as pessoas a perder peso ao longo do tempo.

Uma revisão de 20 estudos usando laranja amarga sozinha ou em combinação com outras ervas descobriu que aumentou significativamente o metabolismo e a perda de peso quando tomado diariamente por 6 a 12 semanas.

Nenhum estudo tentou determinar se reduz a gordura corporal em humanos.

7. Misturas Termogênicas

Como muitas substâncias têm efeitos termogênicos, as empresas geralmente combinam várias delas em um suplemento, esperando maiores efeitos na perda de peso.

Estudos mostram que esses suplementos combinados proporcionam um aumento extra no metabolismo, especialmente quando combinados com exercícios . No entanto, não existem muitos estudos para determinar se eles reduzem a gordura corporal.

Um estudo de oito semanas descobriu que dietistas com sobrepeso e obesidade que tomavam um suplemento diário contendo extrato de chá verde, capsaicina e cafeína perderam 0,9 kg de gordura corporal, em comparação com um placebo. No entanto, são necessárias mais pesquisas.

SUMÁRIOOs suplementos termogênicos populares incluem cafeína, chá verde, capsaicina, 

garcinia cambogia , ioimbina e laranja amarga. Essas substâncias podem aumentar o metabolismo, aumentar a queima de gordura e reduzir o apetite, mas os efeitos são relativamente pequenos.

Segurança e efeitos colaterais

Embora os suplementos termogênicos possam parecer uma maneira atraente de aumentar seu metabolismo e reduzir a gordura corporal, eles apresentam alguns riscos e efeitos colaterais.

Efeitos colaterais desagradáveis

Muitas pessoas toleram suplementos termogênicos muito bem, mas podem causar efeitos colaterais desagradáveis ​​em alguns.

As queixas mais comuns incluem náusea , constipação, dor abdominal e dor de cabeça. Além disso, esses suplementos podem levar a um leve aumento da pressão arterial.

Os suplementos que contenham 400 mg ou mais de cafeína podem causar palpitações cardíacas, ansiedade, dor de cabeça, inquietação e tontura.

Potenciais complicações graves

Os suplementos termogênicos também têm sido associados a complicações muito mais graves.

Vários estudos relataram uma ligação entre esses tipos de suplementos e uma inflamação grave do trato intestinal – às vezes perigosa o suficiente para exigir cirurgia.

Outros relataram episódios de hepatite (inflamação do fígado), lesão hepática e até insuficiência hepática em adolescentes e adultos saudáveis.

Não é bem regulamentado

É importante lembrar que os suplementos não são regulamentados tão estritamente quanto alimentos ou medicamentos.

Eles não são rigorosamente testados antes de entrar no mercado, por isso é prudente ser cauteloso – especialmente com suplementos que contêm doses muito altas de estimulantes ou um grande número de ingredientes que podem interagir de maneiras desconhecidas.

Sempre examine os ingredientes e fale com seu médico antes de decidir se os suplementos termogênicos são adequados para você.

SUMÁRIOOs efeitos colaterais mais comuns dos suplementos termogênicos são pequenos. No entanto, algumas pessoas experimentam complicações graves, como doença inflamatória intestinal ou insuficiência hepática. Sempre tenha cuidado e fale com seu médico antes de tomar um novo suplemento.

A linha inferior

Os suplementos termogênicos são comercializados como uma maneira fácil de queimar gordura .

Embora existam evidências de que eles podem reduzir o apetite e aumentar o metabolismo e a queima de gordura, os efeitos são relativamente pequenos.

Eles podem ser mais eficazes quando combinados com outras mudanças de dieta e exercício, mas não são uma solução mágica para pílulas.

Sempre fale com seu médico antes de tentar um novo suplemento, pois algumas pessoas experimentaram complicações graves.

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Se você deseja perder peso, há muitas coisas que você pode fazer para se ajudar.

Beba mais água, coma porções menores, evite alimentos gordurosos, faça bastante exercício cardio, etc.

E depois há outro fator que muitas pessoas ignoram: suplementação.

Se você está procurando perder alguns quilos de gordura teimosa ou quer transformar completamente seu corpo, o uso de um suplemento termogênico pode ajudá-lo em sua jornada.

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1. Eliminação instantânea

Queimador de gordura instantâneo de nocaute

Instant Knockout é um dos suplementos mais populares para perda de peso disponíveis. Originalmente formulado para lutadores de artes marciais mistas, o Instant Knockout contém uma mistura potente de ingredientes naturais que trabalham juntos para ajudá-lo com seus objetivos.

Luzes:

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Ingredientes: Uma porção contém:

  • 500mg de extrato de chá verde
  • 100mg de pimenta caiena
  • 100mg de café em grão verde
  • 1800mg glucomanano 
  • 6 ingredientes mais naturais , incluindo vitaminas do complexo B, zinco, cafeína anidra, cromo e piperina .

Quem faz: Instant Knockout é fabricado pela Roar Ambition, uma empresa de suplementos sediada no Reino Unido. Com foco em ingredientes totalmente naturais, a Roar Ambition atualmente produz dois produtos altamente eficazes e altamente bem-sucedidos; Knockout instantâneo e TestoFuel. Esta empresa pequena, mas em rápido crescimento, está na vanguarda da ciência do fitness e, com base no sucesso de seus produtos atuais, estamos muito animados para ver o que eles farão a seguir!

Conclusão: No geral, o Instant Knockout é uma potência termogênica. Esta fórmula simples, totalmente natural e altamente potente começa a funcionar rapidamente.

Roar Ambition, a empresa por trás do produto, tem tanta certeza que você vai adorar o Instant Knockout que eles oferecem uma garantia de devolução do dinheiro em 90 dias!

Nota: O Knockout Instantâneo está SOMENTE disponível no site oficial. Você não poderá encontrá-lo em lojas ou em qualquer outro lugar on-line.

2. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD é um dos termogênicos mais fortes disponíveis. Este suplemento conveniente, acessível e eficaz começa a funcionar imediatamente. Exige apenas 2 cápsulas por dia, em comparação com 3-6 + com produtos concorrentes.

Luzes:

  • Acessível
  • Muito conveniente com apenas 2 cápsulas por dia
  • Feito pela Cellucor, uma das melhores empresas de suplementos do mercado

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting , composto de verdinho azul, extrato de chá verde e extrato de raiz de dente-de – leão .
  • Mistura de impacto sensorial SuperHD de 250 mg , composta por tirosina, ioimba, pimenta de Caiena, extrato de raiz de rodiola e muito mais.

Quem faz: Super HD é fabricado pela Cellucor. Sediada no Texas, a Cellucor foi fundada em 2002 e rapidamente se tornou uma das maiores e melhores empresas do setor. Hoje, eles oferecem uma impressionante seleção de suplementos de saúde, variando de queimadores de gordura a pós de proteína e além. Embora mais conhecida por sua linha de produtos C4, a Cellucor oferece tudo. Com vários prêmios de prestígio e um enorme grupo de clientes e fãs fiéis, não é segredo que Cellucor é um dos melhores do mercado!

3. Nutrição Universal com Animais

Animal Cuts Nutrição Universal

O Universal Nutrition Animal Cuts é um suplemento termogênico premium de uma das maiores e mais confiáveis ​​empresas de todo o setor de suplementos. Animal Cuts contém um grande número de ingredientes ativos, com 8 complexos proprietários separados para atingir vários aspectos da termogênese, energia e metabolismo. Este é um produto avançado com um grande número de ingredientes. Existem misturas para abordar todos os aspectos mais importantes do gerenciamento de peso. Dito isto, a falta de informações claras sobre as quantidades de dosagem para cada ingrediente pode ser uma desvantagem para algumas pessoas.

Luzes:

  • 750mg de complexo estimulante, com cafeína, noz de cola, guaraná e muito mais
  • Complexo metabólico de 750 mg, com extrato de folhas de chá verde, extrato de grãos de café e muito mais
  • Complexo tireoidiano de 350 mg, com L-tirosina, extrato de folha de oliveira e muito mais
  • Complexo de derramamento de água de 800 mg, com raiz de dente de leão, raiz de uva ursi e muito mais
  • 500mg de complexo nootrópico, com DMAE, bacopa monnieri e mais
  • Complexo inibidor de cortisol de 300 mg, com raiz de ashwagandha, extrato de casca de magnólia e muito mais
  • Complexo de reforço de 300 mg de CCK, com cha-de-bugre, pectina de maçã e muito mais
  • Complexo de biodisponibilidade de 500 mg, com raiz de gengibre, pimenta de Caiena e mais
  • Vem em embalagens para uso conveniente
  • Empresa de confiança
  • Misturas proprietárias, doses de ingredientes individuais não são listadas

Quem faz:  Animal Cuts é fabricado pela Universal Nutrition, uma das maiores empresas de suplementos do setor. Eles estão no mercado desde 1977 e têm um longo histórico de oferecer produtos populares e de alta qualidade.

4. EVLution Nutrition Trans4orm

Evlution Nutrition Trans4orm

O EVLution Nutrition Trans4orm é um complexo termogênico de vários estágios para aumentar o potencial de queima de gordura. Com uma tonelada de ingredientes potentes, você pode contar com este produto para atingir os aspectos mais importantes da queima de gordura, ajudando-o com seus objetivos de perda de peso. É um pouco caro, mas vale a pena.

Luzes:

  • A mistura de estágios múltiplos visa vários aspectos da queima de gordura
  • Inclui vitaminas do complexo B

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 500mg de extrato de folha de chá verde
  • 500mg de tirosina
  • 175mg de cafeína anidra
  • 20mg de sinefrina
  • Muito mais , com muitos compostos e extratos poderosos, realmente há muito para listar aqui!

Quem faz isso: O Trans4orm é fabricado pela EVLution Nutrition, uma empresa nova e promissora que vem provocando ondas no setor de suplementos. Fundada em 2013, a EVL explodiu em popularidade, conquistando vários prêmios do setor e construindo seguidores fiéis de clientes e fãs. Com um desempenho impressionante, estamos empolgados em ver o que a EVL criará nos próximos anos!

5. QuadraLean da RSP Nutrition

Rsp Nutrition Quadralean

QuadraLean Thermogenic é uma mistura termogênica avançada de uma empresa confiável. Oferece uma mistura de controle de peso, energia, neuro e termogênese para tratar de vários aspectos da perda de peso. Ele também contém dosagens adequadas de cada ingrediente (além de quantidades claramente listadas, em vez de misturas proprietárias), para garantir que você esteja recebendo uma dose eficaz de cada ingrediente incluído.

Luzes:

  • 500mg CLA
  • 500mg de tartarato de L-carnitina
  • 200mg de cafeína natural do chá verde
  • Bitartarato de colina 300mg
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg de grãos do paraíso
  • 25mg de extrato de frutas de pimenta caiena
  • Certificado GMP
  • Ingredientes incluídos em dosagens adequadas e clinicamente estudadas
  • Fabricante de confiança

Quem o fabrica:  Este produto é fabricado pela RSP Nutrition, uma empresa confiável especializada em suplementos para ciências do esporte. Fundada em 2008, a RSP está comprometida em criar produtos que valorizam o desempenho. Eles são conhecidos por produtos acessíveis, mas altamente eficazes e foco na satisfação do cliente.

6. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Termogênico

Burn-XT é um termogênico mais vendido, produzido por uma boa empresa. Possui 5 ingredientes ativos em uma fórmula relativamente simples, mas potente. O tamanho da dose é de apenas 2 cápsulas, por isso é conveniente tomar regularmente. Também recebeu excelentes críticas de clientes e especialistas do setor.

Luzes:

  • 700 mg de acetil-L-carnitina
  • 450mg de extrato de chá verde
  • 270mg de cafeína anidra
  • 50mg de extrato de frutas de pimenta caiena
  • 5mg de extrato de pimenta preta
  • Teor muito alto de cafeína
  • Feito em uma instalação certificada GMP
  • Garantia de devolução de dinheiro
  • Mais vendido na Amazon

Quem o fabrica  Este produto é fabricado pela Jacked Factory, um fabricante de suplementos premium com doses científicas. A Jacked Factory concentra-se em produtos para fisiculturistas e entusiastas do fitness. Eles oferecem produtos de alta qualidade e apoiam suas ofertas com uma garantia de devolução do dinheiro!

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite é um poderoso suplemento para perda de peso da MuscleTech . Este produto utiliza uma mistura única de ingredientes para atingir os três pilares mais importantes da queima de gordura: termogênese, metabolismo e energia. Em um produto fácil e conveniente, você terá muitos benefícios e estará a caminho de um novo corpo!

Luzes:

  • Acessível
  • Conveniente – cápsulas pequenas

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 270mg de cafeína anidra
  • 250mg coleus forskohlii
  • 200mg de extrato de café verde
  • 100mg de L-teanina
  • 3mg de ioimba

Quem o fabrica: Este produto é fabricado pela MuscleTech, uma das maiores e mais respeitadas marcas do mercado. Durante anos, a MuscleTech trabalhou duro para desenvolver produtos de ponta e manter sua reputação de qualidade e consistência. Com mais de 20 anos de experiência no setor e um número fiel de fãs, a MuscleTech é uma empresa em que você pode confiar.

8. Old School Labs Queimadura Vintage

Queimadura do vintage dos laboratórios da velha escola

Vintage Burn é um bom termogênico produzido pela Old School Labs . Combinando 9 poderosos ingredientes para queima de gordura. Usando uma mistura potente de ingredientes naturais, sem conservantes, cargas ou sucata sintética, o Vintage Burn é um produto limpo e simples.

Luzes:

  • Contém 9 ingredientes para perda de peso
  • Inclui cetonas de framboesa, extrato de chá verde e muito mais
  • Testado por terceiros
  • Garantia de devolução de dinheiro
  • Zero de substâncias artificiais, aditivos ou conservantes

Ingredientes: Uma porção contém:

  • Extrato de folha de chá verde 330mg
  • Extrato verde do feijão de café 270mg
  • 200mg cetonas de framboesa
  • 150mg de cafeína
  • Outros ingredientes , incluindo extrato de folha de oliveira, extrato de folha de bacopa, extrato de garcinia, extrato de crisina e raiz de forskohlii .

Quem faz: Vintage Burn é fabricado pela Old School Labs, um fabricante de suplementos de fitness da Califórnia. Por mais de 40 anos, a OSL tem se concentrado em fazer “suplementos que façam sentido”, usando ingredientes comprovados, doses clinicamente eficazes e fórmulas inovadoras. Old School Labs é uma empresa que realmente coloca seus clientes em primeiro lugar.

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim é um suplemento exclusivo para queima de gordura produzido pela MHP . Usando duas fórmulas exclusivas, uma projetada para uso diurno e a outra para uso noturno (AM / PM), o Thyro-Slim é um produto inovador que visa aumentar seu potencial de queima de gordura 24 horas por dia. Com uma mistura de toneladas de diferentes ingredientes naturais e à base de plantas, há muito nesse produto.

Luzes:

  • Produto duplo exclusivo: fórmulas AM e PM
  • Fórmula AM visa aumentar a energia
  • Fórmula PM não contém cafeína
  • Vem de uma empresa conhecida

Ingredientes: Uma porção contém:

  • Tireogênico (fórmula AM) contém ingredientes termogênicos, como cetonas de framboesa , extrato de chá verde, extrato de semente de guaraná e muito mais.
  • O tirodreno (fórmula PM) contém uma mistura calmante de ervas, mistura de limpeza, mistura de restauração e mistura tireogênica, consistindo de muitos ingredientes à base de plantas, como extrato de açaí, folha de uva ursi, extrato de flor de camomila e muito mais.

Quem faz: Thyro-Slim é fabricado pela MHP, também conhecido como Desempenho Humano Máximo. Fundada pelo fisiculturista profissional Gerard Dente, a MHP usa fórmulas inovadoras e abordagens únicas para formular suplementos de fitness eficazes há muitos anos.

10. Genius Burn

Marca do gênio Queimadura do gênio

Luzes:

  • 9 Ingredientes para queima de gordura
  • Contém ingredientes que visam o aprimoramento cognitivo
  • Livre de cafeína
  • Cápsulas Vegetarianas

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 150 mg de extrato KSM 66 Ashwagandha
  • 100 mg de cognizina (citicolina)
  • 50 mg de Theacrine
  • Genius TruLean System-1
    • 25 mg de Paradoxina Aframomum meleguete (semente)
    • 10 mg de GBB enxuto (éster etílico de gama-butirobetaína)
  • 12,5 mg de extrato de Capsimax Capsicum [fruta]
  • 50 mg de GS4 Plus Gymnema sylvestre (folha)
  • 12,5 mg de extrato de AstraGin (panax notoginseng) (raiz) e de Astragalus membranaceus (raiz)
  • 2,5 mg de Huperzia serrata (planta inteira)